Tom's Notes

Thứ Hai, ngày 19/01/2026.

Sáng nay ra đường, Tom cảm giác như mình đang tham gia một cuộc đua F1 bất đắc dĩ. Tiếng còi xe gắt gỏng hơn, những cú tạt đầu xe nguy hiểm hơn. Ai cũng như đang muộn một cái gì đó. Áp lực cuối năm (Year-end crunch) là có thật.

Nhưng Tom quan sát thấy một điều thú vị: Những người thực sự làm được việc lớn, họ thường không vội. Họ di chuyển dứt khoát, nhưng không hấp tấp. Họ nói chuyện gãy gọn, nhưng không ngắt lời. Đó là phong thái “Ung Dung”.

Phân biệt “Nhanh” (Fast) và “Vội” (Hurried)

Chúng ta thường nhầm lẫn hai khái niệm này.

• Nhanh là tốc độ vật lý. Bạn gõ máy tính nhanh, bạn chốt đơn nhanh. Đó là kỹ năng.
• Vội là trạng thái tâm lý. Bạn lo lắng, bạn sợ trễ, tay bạn run và tim bạn đập mạnh. Đó là sự yếu kém trong quản trị cảm xúc.

Khi bạn “Vội”, bạn dễ mắc sai lầm. Một cái email gửi nhầm địa chỉ, một con số tính sai trong báo cáo. Và rồi bạn mất gấp đôi thời gian để đi sửa sai. Rốt cuộc, Vội lại hóa Chậm.

Trở thành “Mắt Bão” (Eye of the Storm)

Hãy tưởng tượng cơn bão. Xung quanh gió giật điên cuồng, nhưng ở tâm bão (mắt bão) thì trời quang mây tạnh và gió lặng. Giữa những ngày tháng Chạp quay cuồng này, Tom tập cho mình làm “Mắt Bão”. Khi sếp giục, khi deadline dí, thay vì hoảng loạn, Tom hít một hơi thật sâu (Deep Breath). Tom viết tất cả đầu việc ra giấy. Tom sắp xếp thứ tự ưu tiên. Sự điềm tĩnh của bạn sẽ là một loại “quyền lực mềm”. Khi cả phòng họp đang căng thẳng, người giữ được giọng nói trầm ổn nhất chính là người nắm quyền kiểm soát.

Thử thách Thứ Hai: Quy tắc 3 giây

Hôm nay, trước khi phản ứng với bất kỳ điều gì như tiếng còi xe, tin nhắn hối thúc, email phàn nàn…, hãy dừng lại đúng 3 giây.

• 1 giây để hít vào.
• 1 giây để thở ra.
• 1 giây để mỉm cười.

Khoảng lặng 3 giây đó đủ để tách bạn ra khỏi sự hỗn loạn của đám đông. Bạn sẽ thấy mình xử lý tình huống khôn ngoan hơn, “sang” hơn và… Minh Triết hơn.

Chúc bạn một tuần mới vững chãi như núi, mặc kệ ngoài kia sóng gió bão bùng.

The Art of Composure: How to Master Your Pace When the World is in a Frenzy

Monday, January 19th, 2026.

Going out this morning, I felt like I was unwillingly participating in an F1 race. Horns were harsher, drivers cut swiftly across lanes dangerously. Everyone looked like they were late for something. The Year-end crunch is real.

But I observed something interesting: People who actually accomplish big things are rarely hurried. They move decisively, but not hastily. They speak concisely, but do not interrupt. That is the demeanor of “Composure” (Ung Dung).

Distinguishing “Fast” vs. “Hurried”

We often confuse these two concepts.

• Fast is physical speed. You type fast, you close deals fast. That is a skill.
• Hurried is a psychological state. You are anxious, afraid of being late, your hands shake, and your heart races. That is a failure in emotional regulation.

When you are “Hurried,” you are prone to mistakes. An email sent to the wrong address, a wrong figure in a report. And then you spend double the time fixing the error. Ultimately, Hurrying turns into Slowing.

Be the “Eye of the Storm”

Imagine a storm. Around the edges, winds howl violently, but in the center (the eye), the sky is clear and the wind is calm. Amidst these chaotic days of the lunar December, I practice being the “Eye of the Storm.” When the boss pushes, when deadlines loom, instead of panicking, I take a Deep Breath. I write all tasks down on paper. I prioritize. Your calmness is a form of “soft power.” When the whole meeting room is tense, the person who maintains the steadiest voice is the one in control.

Monday Challenge: The 3-Second Rule

Today, before reacting to anything (a car horn, a rushing text, a complaining email), stop for exactly 3 Seconds.

• 1 second to inhale.
• 1 second to exhale.
• 1 second to smile.

That 3-second pause is enough to separate you from the chaos of the crowd. You will find yourself handling situations more wisely, more elegantly, and… more Wisely.

Wishing you a new week as steady as a mountain, no matter how stormy it is out there.