Tom's Notes

Chủ Nhật, ngày 25/01/2026.

Sáng nay, Tom thức dậy lúc 9 giờ. Không báo thức. Không lịch trình. Nằm dài trên giường nhìn vạt nắng bò từ cửa sổ lên kệ sách, tự nhiên trong đầu Tom nảy ra một cảm giác lạ lùng: Cảm giác Tội Lỗi (Guilt).

“Giờ này người ta đang đi kiếm tiền, người ta đang đi sắm Tết, sao mình lại nằm đây?” Cái tiếng nói nhỏ trong đầu đó chính là sản phẩm của nền văn hóa tôn sùng sự bận rộn (Hustle Culture). Nó dạy chúng ta rằng: Nghỉ ngơi là lười biếng. Thời gian chết là thời gian lãng phí.

Nhưng hôm nay, Tom muốn rủ bạn cùng thực hành một khái niệm của người Hà Lan: Niksen – Nghệ thuật của việc không làm gì cả.

Chúng ta là con người (Human Beings), không phải cái máy (Human Doings)

Cái máy cần cắm điện để chạy liên tục. Con người cần ngắt điện để tái tạo. Bạn có để ý những ý tưởng hay nhất thường đến khi bạn đang tắm, đang rửa bát, hay đang nhìn mông lung ra cửa sổ không? Đó là lúc não bộ chuyển sang chế độ “Mạng mặc định” (Default Mode Network). Lúc này, nó không xử lý thông tin mới, mà nó kết nối những dữ liệu cũ lại với nhau để tạo ra sự sáng tạo. Vậy nên, nằm ườn ra ghế sofa không phải là lười. Đó là bạn đang dọn dẹp ổ cứng cho bộ não.

Tổng kết một tuần “Rực Rỡ”

Nhìn lại tuần qua, chúng ta đã cùng nhau:

• Thức dậy lúc 4h sáng ở chợ hoa Hồ Thị Kỷ.
• Lắng nghe tiếng chuông chùa Bà Thiên Hậu.
• Chọn bình gốm, xin chữ ông Đồ. Chúng ta đã nạp vào quá nhiều hình ảnh, âm thanh và cảm xúc. Chủ Nhật này là lúc để những trải nghiệm đó “lắng” xuống, thấm vào người, và trở thành vốn sống của riêng bạn.

Thực đơn cho ngày Chủ Nhật “Lười”

Hôm nay, Tom mời bạn tham gia thử thách “3 KHÔNG”:

1. Không Mạng Xã Hội đến 12h trưa.
2. Không Work-talk (nói chuyện công việc).
3. Không cảm thấy có lỗi khi uống ly cà phê thứ hai và đọc lại cuốn truyện tranh Conan cũ mèm.

Hãy nhớ: Bạn không cần phải rực rỡ 24/7. Mặt trời cũng phải lặn mà.

Góc chia sẻ: Tuần vừa rồi của bạn thế nào? Điều gì làm bạn vui nhất? Hãy kể Tom nghe ở phần bình luận nhé, Tom sẽ dành cả buổi chiều nay để đọc và trả lời từng bạn.

The “Wu Wei” Sunday: Why Do We Feel Guilty for Doing Nothing?

Sunday, January 25th, 2026.

This morning, I woke up at 9 AM. No alarm. No schedule. Lying in bed watching the sunlight crawl from the window to the bookshelf, a strange feeling suddenly popped into my head: Guilt.

“At this hour, people are making money, people are shopping for Tet, why am I lying here?” That little voice inside is the product of Hustle Culture. It teaches us that: Resting is laziness. Downtime is wasted time.

But today, I want to invite you to practice a Dutch concept: Niksen – The Art of Doing Nothing.

We are Human Beings, not Human Doings

Machines need to be plugged in to run constantly. Humans need to unplug to regenerate. Have you noticed that the best ideas often come when you are showering, washing dishes, or staring blankly out the window? That is when the brain switches to “Default Mode Network.” In this mode, it doesn’t process new information but connects old data points to create creativity. So, lounging on the sofa is not being lazy. It is defragmenting your brain’s hard drive.

Recap of a “Brilliant” Week

Looking back at the past week, we have together:

• Woken up at 4 AM at Ho Thi Ky flower market.
• Listened to the bells of Thien Hau Pagoda.
• Chosen ceramic vases, asked for calligraphy words. We have absorbed so much imagery, sound, and emotion. This Sunday is the time for those experiences to “settle,” sink in, and become your own life capital.

Menu for a “Lazy” Sunday Today, I challenge you to the “3 NOs” Rule:

1. NO Social Media until 12 PM.
2. NO Work-talk.
3. NO Guilt when drinking a second cup of coffee and re-reading an old comic book.

Remember: You don’t have to be brilliant 24/7. Even the sun has to set.

Sharing Corner: How was your last week? What made you happiest? Tell me in the comments, I will spend this whole afternoon reading and replying to each of you.