Thứ Tư, ngày 01/04/2026 (Cá Tháng Tư).

Hôm nay là ngày Quốc tế Nói dối. Chúng ta thường cảnh giác để không bị người khác lừa. Nhưng có một cú lừa ngoạn mục nhất, tinh vi nhất mà chúng ta lại tự giăng ra cho chính mình mỗi ngày: “Tôi đang rất bận!”.

Cú lừa của sự “Bận rộn giả tạo” (Fake Busyness) Sáng đến văn phòng, bạn mở laptop. Check 5 cái email không quan trọng. Lướt Facebook xem tin tức thị trường mất 30 phút. Nhắn tin chitchat với đồng nghiệp trong group chat. Cuối ngày, bạn thấy kiệt sức và tự nhủ: “Hôm nay mình làm việc chăm chỉ quá”. Sự thật là: Bạn chẳng làm được việc gì tạo ra giá trị lõi cả. Bạn chỉ đang “Phản ứng” (React) với những kích thích bên ngoài. Sự bận rộn đó là liều thuốc tê che đậy một sự thật phũ phàng: Bạn đang cực kỳ mất tập trung.

Kỷ nguyên của “Deep Work” (Làm việc sâu) Thế giới đang trả mức lương cực cao cho những người có khả năng Deep Work. Đó là khả năng tập trung 100% tâm trí vào một công việc khó, đòi hỏi tư duy cao trong một khoảng thời gian dài mà không bị phân tâm. Người làm việc hời hợt (Shallow work) mất 4 tiếng để viết một bản báo cáo đầy lỗi. Người làm việc sâu chỉ mất 1 tiếng rưỡi để tạo ra một bản chiến lược xuất sắc, sau đó gập máy đi uống cà phê. Sự khác biệt không nằm ở thời gian, mà nằm ở Độ sâu của sự tập trung.

Bài tập cho ngày 1/4 Hôm nay, hãy thử một lần “sống thật” với hiệu suất của mình.

  • Tắt toàn bộ Notification (Thông báo) trên điện thoại và máy tính.
  • Chọn 1 việc quan trọng nhất trong ngày.
  • Đặt đồng hồ Pomodoro (25 phút hoặc 50 phút). Trong thời gian đó, chỉ làm đúng việc đó, cấm tuyệt đối mở tab mới. Bạn sẽ kinh ngạc nhận ra: Hóa ra mình có thể hoàn thành khối lượng công việc của cả ngày chỉ trong một buổi sáng.

Lời nhắn Thứ Tư: Đừng để sự xao nhãng đánh cắp tuổi trẻ và ví tiền của bạn. Từ hôm nay, hãy ngừng vỗ ngực tự hào rằng mình “bận rộn”. Hãy tự hào rằng mình “hiệu quả”.

April Fools’ Day: Stop Lying to Yourself – Are You “Busy” or Just “Distracted”?

Wednesday, April 1st, 2026 (April Fools’ Day).

Today is April Fools’ Day. We are usually on guard so as not to be tricked by others. But there is a most spectacular, sophisticated lie that we set up for ourselves every single day: “I am so busy!”.

The Illusion of “Fake Busyness” Arriving at the office, you open your laptop. Check 5 unimportant emails. Scroll through Facebook for market news for 30 minutes. Chitchat with colleagues in the group chat. At the end of the day, you feel exhausted and tell yourself: “I worked so hard today.” The truth is: You didn’t accomplish anything of core value. You were merely “Reacting” to external stimuli. That busyness is an anesthetic masking a harsh reality: You are incredibly distracted.

The Era of “Deep Work” The world pays premium salaries to those capable of Deep Work. It is the ability to focus 100% of your mind on a cognitively demanding task for an extended period without distraction. A shallow worker takes 4 hours to write an error-riddled report. A deep worker takes just 1.5 hours to craft a brilliant strategy, then closes the laptop and goes for coffee. The difference lies not in time, but in the Depth of Focus.

Exercise for April 1st Today, try being “honest” with your productivity for once.

  • Turn off all Notifications on your phone and computer.
  • Choose the 1 most important task of the day.
  • Set a Pomodoro timer (25 or 50 mins). During that time, do only that task, absolutely no opening new tabs. You will be amazed to realize: You can actually finish a whole day’s workload in just one morning.

Wednesday Note: Don’t let distraction steal your youth and your wallet. Starting today, stop proudly boasting that you are “busy.” Be proud that you are “effective.”

Leave a comment

About tom notes

Tom Notes is a personal blog of mindful living — sharing stories on life, work, and people over a quiet cup of coffee. Where stories are brewed, woven, and lived.

Each post is a gentle nudge toward a more meaningful, inspired life.

Explore Tom Notes